身上起黑色斑点是怎么回事

身上起黑色斑点可能与日晒、皮肤老化、内分泌失调、真菌感染、黑色素瘤等因素有关。黑色斑点通常表现为皮肤局部颜色加深，可能伴随瘙痒、脱屑或形状不规则等症状。

1、日晒

长期紫外线照射会刺激黑色素细胞活跃，导致皮肤出现晒斑或老年斑。这类斑点多出现在面部、手背等暴露部位，呈浅褐色至深棕色。日常需做好防晒，使用SPF30以上的防晒霜，避免正午时段外出。

2、皮肤老化

随着年龄增长，皮肤代谢减缓，局部黑色素沉积形成老年斑。常见于40岁以上人群，斑点边缘清晰且无自觉症状。可通过激光治疗改善，平时注意补充维生素E和维生素C。

3、内分泌失调

妊娠、口服避孕药或甲状腺功能异常可能导致黄褐斑。这类斑点对称分布于颧骨、前额，颜色随激素水平波动变化。建议检查性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用氢醌乳膏或氨甲环酸片。

4、真菌感染

花斑癣由马拉色菌感染引起，表现为边界不清的淡褐色斑片，表面有细碎鳞屑。可外用联苯苄唑乳膏或酮康唑洗剂，保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用衣物。

5、黑色素瘤

恶性黑色素瘤的斑点常呈不对称生长，颜色不均匀且直径超过6毫米。可能伴随出血、溃疡等表现，需通过皮肤镜和病理活检确诊。早期发现可通过扩大切除术治疗，晚期需结合靶向药物。

日常应注意观察斑点变化，记录其大小、颜色和形态演变。避免搔抓或自行使用腐蚀性药物，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。均衡饮食有助于皮肤修复，可适量增加富含维生素A、维生素C的食物如胡萝卜、猕猴桃等。若斑点短期内迅速增大、出血或伴有淋巴结肿大，应立即至皮肤科就诊。