月经7天还没干净怎么办

月经7天还没干净可通过调整作息、热敷腹部、服用止血药物、激素治疗、刮宫手术等方式处理。月经淋漓不尽可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。

1、调整作息

长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起经期延长。建议保持每天7-8小时睡眠，避免剧烈运动，用温水泡脚促进血液循环。可适量食用红枣、猪肝等含铁食物预防贫血。

2、热敷腹部

使用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松子宫平滑肌，改善盆腔充血状态，对功能性子宫出血有一定缓解作用。注意避免烫伤皮肤，经量过多时禁用此法。

3、服用止血药物

氨甲环酸片能抑制纤溶酶原激活，减少子宫内膜出血。云南白药胶囊可收缩血管促进凝血。咖啡酸片能增强毛细血管抵抗力。这些药物需在医生指导下使用，避免与抗凝药物同服。

4、激素治疗

地屈孕酮片可调节黄体功能不足导致的经期延长。炔雌醇环丙孕酮片能抑制子宫内膜过度增生。使用前需排除激素依赖性肿瘤，用药期间需定期监测肝功能。

5、刮宫手术

对于药物治疗无效的顽固性出血，或超声提示子宫内膜异常增厚者，可行诊断性刮宫。该手术既能止血又能获取病理标本，术后需预防感染，2周内禁止盆浴和性生活。

日常应注意记录月经周期和出血量，避免过度节食减肥。穿着宽松棉质内裤，每日清洗会阴部。经期可饮用红糖姜茶温暖子宫，但糖尿病患者慎用。若出血伴随头晕、心悸等贫血症状，或出血持续超过10天，应及时就诊妇科完善性激素六项、B超等检查。长期月经不调者建议每年进行宫颈癌筛查。