为什么老人容易发生尿路感染如何预防

老年人容易发生尿路感染主要与生理功能退化、慢性病影响、卫生习惯等因素有关，可通过加强个人护理、控制基础疾病、科学补水和定期筛查等方式预防。

1、生理功能退化

老年女性雌激素水平下降导致尿道黏膜变薄，男性前列腺增生易引起尿潴留，这些变化会削弱泌尿系统的防御能力。日常可适量饮用蔓越莓汁，排尿后从前向后擦拭会阴部，避免憋尿行为。

2、慢性病影响

糖尿病、高血压等慢性病会降低免疫力，长期卧床患者更易发生尿路感染。控制血糖血压在稳定水平，对留置导尿管者每日用碘伏消毒尿道口，定期更换导尿装置。

3、卫生习惯不良

清洁不彻底或过度使用碱性洗剂会破坏会阴部菌群平衡。建议选择pH值5.5的弱酸性洗剂，勤换棉质内裤，大便后注意清洁肛周，避免肠道细菌污染尿道。

4、饮水量不足

老年人对口渴敏感度下降，排尿减少会使细菌在膀胱滞留。每日分次饮用1500-2000毫升温水，可适量食用西瓜、梨等利尿食物，保持尿液清亮淡黄色。

5、隐匿性感染

部分老人尿路感染症状不典型，仅表现为嗜睡或食欲下降。建议每半年进行尿常规检查，出现尿频尿急时可遵医嘱使用磷霉素氨丁三醇散、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物。

预防尿路感染需建立良好生活习惯，保证每日适量运动促进血液循环，避免久坐压迫泌尿系统。饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，限制辛辣刺激食物。对于反复感染者，可在医生指导下使用免疫调节剂，同时排查是否存在泌尿系统结构异常。家属应关注老人排尿情况变化，发现尿液浑浊或异味及时陪同就医。