肺气虚的症状是什么

肺气虚的症状主要有咳嗽无力、气短喘促、自汗畏风、痰液清稀、易感冒等。肺气虚多因久病体虚、过度劳累、外感邪气等因素导致肺脏功能减弱。

1、咳嗽无力

肺气虚患者咳嗽时声音低弱，咳痰费力，常感觉气不够用。肺主气司呼吸，肺气不足则推动力减弱，导致咳嗽无力。这类咳嗽多发生在劳累或说话过多后，痰液通常较稀薄。日常需避免过度用嗓，可适当食用百合、银耳等润肺食材。

2、气短喘促

轻微活动即感呼吸急促，爬楼梯或快步走时症状加重，严重者静坐时也觉胸闷。肺气虚导致宗气生成不足，呼吸功能受限。常伴随面色苍白、语音低微，建议采用腹式呼吸训练，避免剧烈运动。

3、自汗畏风

白天不因劳作而自然出汗，尤其头部、背部明显，出汗后怕风怕冷。肺气虚则卫外不固，腠理疏松，津液外泄。需注意避风保暖，汗出及时擦干，可遵医嘱使用玉屏风颗粒等固表药物。

4、痰液清稀

咳出的痰液呈白色泡沫状，质地稀薄量多。肺气虚不能输布津液，水湿停聚成痰。忌食生冷油腻，可用陈皮泡水代茶饮。若痰量突然增多或变黄，可能合并感染需就医。

5、易感冒

反复发生感冒，病程迁延难愈，恢复期较长。肺卫之气虚弱则外邪易侵，常见鼻塞流清涕、打喷嚏等症状。平时可按摩迎香穴，流感季节提前接种疫苗，必要时遵医嘱服用黄芪精口服液。

肺气虚患者需注意防寒保暖，避免接触油烟、冷空气等刺激因素。饮食宜选择山药、莲子、芡实等健脾益肺食材，忌食生冷瓜果。适当练习八段锦调理脾胃须单举等动作，避免过度劳累。若症状持续加重或出现发热、脓痰等表现，应及时到呼吸内科就诊，排除慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等器质性疾病。