吃红豆薏米会不会便秘

一般情况下，吃红豆薏米不会便秘，但要注意适量，以免引起不良反应。具体分析如下：

红豆薏米是一种常见的美食，红豆、薏米都有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿的功效。通常情况下，适量吃红豆薏米不会便秘，其有助于体内的湿气排出，从而改善湿气重引起的身体水肿；其含有高纤维低脂肪，具有良好的润肠通便、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；还能有营养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用。但食用时，要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻、腹痛等不良症状。如出现了这些症状，可以在医生的指导下使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物来进行缓解。

如果出现了便秘现象，可能是脾胃湿热或者饮食积滞所导致的，建议前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。