尿路感染注意什么

尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、规范用药及定期复查。尿路感染主要由细菌感染引起，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，可通过尿常规、尿培养等检查确诊。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或潮湿衣物。性行为后及时排尿并清洁，减少细菌逆行感染风险。

2、多饮水

每日饮水量建议达到2000毫升以上，可稀释尿液并促进细菌排出。优先选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料及酒精。排尿量增加有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。但肾功能不全者需遵医嘱控制水量。

3、避免憋尿

有尿意时应及时排空膀胱，憋尿会导致尿液浓缩和细菌繁殖。长时间久坐者需定时起身活动，促进尿液排出。夜间可适量减少饮水量以避免频繁起夜，但白天仍需保证充足摄入。

4、规范用药

确诊后需遵医嘱足疗程使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散等。不可自行停药或更改剂量，以免导致耐药性。用药期间可能出现胃肠不适，可与食物同服减轻反应。妊娠期或肝肾功能异常者需告知医生调整用药。

5、定期复查

治疗结束后需复查尿常规确认感染清除，反复发作者需进一步检查泌尿系统结构。糖尿病患者、老年人群及免疫力低下者更易复发，应加强监测。若出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医。

日常可适当进食蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，但无法替代药物治疗。避免辛辣刺激饮食及咖啡因摄入。适度运动有助于增强免疫力，但急性期需减少剧烈活动。合并糖尿病或前列腺增生等基础疾病者需同步控制原发病。若症状持续超过3天或加重，应及时至泌尿外科就诊。