为什么晚上睡觉浑身痒

晚上睡觉浑身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮、湿疹或神经性皮炎等因素有关。建议保持皮肤湿润、排查过敏原，若症状持续需就医明确病因。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为夜间瘙痒加剧。可涂抹含尿素或甘油的身体乳，避免使用碱性沐浴露，睡前使用加湿器维持室内湿度。

2、过敏反应

床单螨虫、洗涤剂残留或新换的寝具可能引发接触性过敏。瘙痒常伴随红疹，多集中在躯干和四肢。建议每周用60℃热水清洗床品，更换低敏洗涤剂，必要时口服氯雷他定片缓解症状。

3、疥疮感染

疥螨寄生会在皮肤皱褶处形成灰白色隧道，夜间活动加剧瘙痒。具有传染性，需使用硫软膏全身涂抹，所有密切接触者需同步治疗，衣物需沸水消毒。

4、湿疹发作

慢性湿疹患者夜间副交感神经兴奋会加重瘙痒感。皮损多呈对称性分布，可外用丁酸氢化可的松乳膏，配合口服依巴斯汀片，避免抓挠导致继发感染。

5、神经性皮炎

精神压力或焦虑可能诱发局部皮肤苔藓样变，常见于颈后、肘窝等部位。瘙痒呈阵发性，可短期使用卤米松乳膏，同时进行心理疏导改善睡眠质量。

日常应选择纯棉透气睡衣，控制洗澡水温在40℃以下，避免食用辛辣刺激食物。若瘙痒伴随皮肤溃破、发热或体重下降，需及时排查糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病。记录瘙痒发作时间和部位有助于医生诊断，不建议自行长期使用激素类药膏。