鼻炎打喷嚏流鼻涕怎么治

鼻炎打喷嚏流鼻涕可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、遗传因素、鼻黏膜损伤、免疫功能异常等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除过敏原和炎性分泌物。操作时保持头部倾斜45度，避免呛咳。每日1-2次，持续使用可改善鼻黏膜纤毛运动功能。对花粉症患者建议外出归来后立即冲洗。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解打喷嚏和清水样鼻涕。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童，嗜睡副作用较轻。服药期间避免驾驶或高空作业，疗程一般不超过14天。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症反应。需连续使用2周达最大疗效，喷药时交叉手操作避免鼻中隔刺激。长期使用者应定期检查鼻黏膜，孕妇需医生评估后使用。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯活性改善鼻塞症状，尤其适用于合并哮喘的患者。可能出现头痛或胃肠道反应，服药时间建议固定于晚间。与糖皮质激素联用时可增强疗效。

5、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行3-5年脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。治疗初期需在医院观察30分钟，有效率约70-80%。妊娠期应暂停该疗法。

日常需保持室内湿度40-60%，每周用55℃热水清洗床品，避免接触宠物皮屑和霉菌。饮食上增加深海鱼类和维生素C摄入，忌食辛辣刺激食物。外出佩戴口罩，运动选择瑜伽等低粉尘暴露项目。若症状持续超过10天或出现黄绿色脓涕，应及时到耳鼻喉科就诊排查鼻窦炎可能。