盗汗是阴虚还是阳虚

盗汗可能是阴虚或阳虚引起的，需结合具体症状判断。阴虚盗汗通常伴随潮热、咽干，阳虚盗汗多伴有畏寒、乏力。

一、阴虚盗汗

阴虚盗汗多因体内阴液不足导致虚火内生，常见于长期熬夜、慢性消耗性疾病患者。典型表现为夜间汗出湿衣，醒后汗止，伴有五心烦热、两颧潮红、口干舌燥等症状。中医治疗以滋阴降火为主，常用药物包括知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等中成药。日常可食用银耳、百合、山药等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。

二、阳虚盗汗

阳虚盗汗多因阳气虚弱固摄无力所致，常见于久病体弱、过度劳累人群。特征为汗出清冷、醒后仍觉皮肤湿凉，伴有畏寒肢冷、精神萎靡、面色苍白等表现。治疗需温阳固表，可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等中成药。饮食宜选择羊肉、桂圆、核桃等温补性食物，忌食生冷寒凉之物。

盗汗持续超过两周或伴随明显消瘦、发热等症状时，建议及时就医排查结核病、甲状腺功能亢进等器质性疾病。日常保持卧室通风凉爽，选择棉质透气睡衣，睡前可用浮小麦、糯稻根须煎水代茶饮。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈出汗加重症状。记录盗汗频率与伴随症状，为医生诊断提供参考依据。