阴道炎痒痛怎么办

阴道炎痒痛可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、避免刺激、定期复查等方式缓解。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素变化、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。清洗后保持外阴干燥，减少潮湿环境对皮肤的刺激。经期需更频繁更换卫生巾或护垫。避免使用公共浴池或坐浴，防止交叉感染。

2、使用药物

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道栓、替硝唑栓等药物。真菌性阴道炎常用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道泡腾片。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片或局部使用甲硝唑阴道泡腾片。用药期间禁止性生活，配偶需同步治疗。

3、调整饮食

增加酸奶等含益生菌食物帮助维持阴道菌群平衡。多食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物增强免疫力。减少辛辣刺激、高糖食物摄入，避免加重炎症反应。每日饮水保持尿液稀释，通过排尿冲刷尿道减少感染风险。

4、避免刺激

治疗期间禁止使用阴道冲洗器或内置卫生棉条。避免使用含香精的卫生巾、护垫或沐浴产品。性生活时应使用避孕套，减少摩擦和交叉感染。游泳后及时更换泳衣，防止氯刺激或细菌滋生。不要抓挠患处以免皮肤破损继发感染。

5、定期复查

完成疗程后需复查白带常规确认病原体是否清除。反复发作需检查血糖排除糖尿病可能。长期使用抗生素者应监测菌群失调情况。绝经后患者可能需要局部雌激素治疗改善阴道环境。备孕女性需彻底治愈以防孕期复发。

日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，改善局部血液循环。选择宽松透气的纯棉衣物，避免久坐导致会阴部潮湿闷热。保持规律作息和适度运动有助于提升免疫力。出现异常分泌物增多、异味加重或发热等症状时应及时就医。治疗期间记录症状变化便于医生调整方案。