紧张性头痛能治愈吗

紧张性头痛通常可以治愈，多数患者通过规范治疗和生活调整能够有效缓解症状。紧张性头痛可能与精神压力、肌肉紧张、睡眠障碍等因素有关，部分患者可能因长期慢性疼痛导致症状反复。

多数患者通过药物干预和生活方式调整可获得显著改善。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、盐酸氟桂利嗪胶囊等非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，这些药物能缓解疼痛并减少发作频率。配合规律作息、颈部热敷、有氧运动等非药物方式，多数患者在数周至数月内症状明显减轻。部分患者需结合认知行为疗法或物理治疗，针对焦虑情绪和头颈部肌肉紧张进行干预。

少数慢性紧张性头痛患者可能需长期管理。若头痛持续超过15天/月且超过3个月，可能进展为慢性紧张性头痛，这类患者需神经内科系统评估，排除药物过量性头痛等继发因素。治疗上需调整用药方案，如改用阿米替林片等三环类抗抑郁药，或联合肉毒杆菌毒素注射等特殊治疗。心理因素突出者需同步进行专业心理干预。

保持每日适度颈部拉伸运动，避免长时间低头姿势，用温热毛巾敷颈肩部15分钟可放松肌肉。记录头痛日记有助于识别诱发因素，限制咖啡因摄入量每日不超过200毫克。若头痛伴随呕吐、视力变化或发热，应立即就医排除其他器质性疾病。定期复诊调整治疗方案对预防复发很重要。