月经来之前几天是安全期

月经来之前几天通常属于相对安全期，但并非绝对安全，仍有意外妊娠的可能。安全期是指女性月经周期中受孕概率较低的阶段，主要根据排卵规律推算得出，涵盖月经期、排卵前安全期与排卵后安全期。

排卵后安全期通常从排卵日结束后开始，持续至下一次月经来潮前。若女性月经周期规律且排卵日准确，此阶段卵子已排出并失去活性，受孕概率较低。例如周期为28天的女性，排卵日多在周期第14天左右，排卵后安全期可为周期第19天至第28天。但需注意个体差异，如排卵推迟或精子存活时间延长可能影响安全性。

安全期推算依赖准确预测排卵时间，而女性排卵易受多种因素干扰。精神压力、作息紊乱、疾病或药物使用可能导致排卵提前或延后，改变安全期范围。精子在女性生殖道内可存活数天，若排卵前有性生活，精子可能等待卵子排出导致受孕。因此单纯依靠安全期避孕失败率较高，不建议作为主要避孕方式。

建议采用科学可靠的避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药或宫内节育器，并根据自身情况咨询医生选择合适方案。同时记录月经周期变化，关注身体信号如基础体温或宫颈黏液变化，有助于更准确掌握生育规律。若出现月经异常或避孕需求变化，应及时就医获得个性化指导。