老是头痛怎么回事医师

老是头痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病变、高血压、颅内病变等原因引起，可通过休息放松、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医，明确诊断。

一、紧张性头痛

紧张性头痛通常与精神压力、焦虑情绪或长期保持固定姿势有关。患者常感觉头部有紧束感或压迫感，多为双侧持续性钝痛。改善方式包括进行放松训练如深呼吸、保证充足睡眠、避免过度劳累。若疼痛影响生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

二、偏头痛

偏头痛可能与遗传、内分泌变化或某些食物诱发有关，常表现为单侧搏动性头痛，可能伴有恶心、畏光等症状。急性发作时可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性治疗药物。日常需注意识别并避免个人诱因，如特定食物、强光刺激等，保持规律作息有助于减少发作频率。

三、颈椎病变

颈椎间盘突出、颈椎退行性变等颈椎病变可能压迫神经或血管导致头痛。疼痛多位于后枕部，可放射至头顶，常伴随颈部僵硬、上肢麻木。治疗需针对颈椎问题，可进行颈椎牵引、按摩等物理治疗，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物营养神经、缓解疼痛。严重者可能需考虑手术治疗。

四、高血压

血压持续超过正常范围可能导致血管性头痛，多表现为早晨醒来后枕部胀痛，测量血压可明确。控制血压是根本，需遵医嘱长期规律服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。同时应低盐饮食、控制体重、定期监测血压，避免情绪激动。

五、颅内病变

颅内肿瘤、脑血管畸形、颅内感染等严重颅内病变也可引起持续性或进行性加重的头痛，可能伴有呕吐、视力模糊、肢体无力等神经系统症状。这种情况需要立即进行头颅CT或磁共振成像等检查明确诊断。治疗取决于具体病因，可能包括抗感染治疗、手术切除病灶或放射治疗等，务必在专科医生指导下进行。

频繁头痛应引起重视，记录头痛日记有助于医生诊断，包括发作时间、部位、性质、诱因及缓解因素。日常生活中注意保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，限制咖啡因和酒精摄入，进行适量有氧运动如散步、游泳有助于放松身心、改善血液循环。若头痛突然加剧、频率增加或出现新的伴随症状，务必及时前往神经内科就诊。