身上突然痒起很多包

身上突然痒起很多包可能是荨麻疹或虫咬皮炎的表现，常见诱因包括过敏反应、物理刺激、感染等。荨麻疹主要表现为风团伴瘙痒，虫咬皮炎则多呈孤立性红色丘疹。若伴随呼吸困难或头晕需立即就医。

1、过敏反应

接触花粉、尘螨或进食海鲜等致敏物质可能引发急性荨麻疹，皮肤会出现大小不等的风团，伴有明显瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，严重时需搭配糠酸莫米松乳膏外用。过敏体质者应记录饮食日记帮助识别过敏原。

2、物理刺激

寒冷、摩擦或压力等物理因素可能导致胆碱能性荨麻疹，表现为直径1-3毫米的小风团，常见于运动后或情绪激动时。建议避免剧烈温差变化，穿着宽松棉质衣物，必要时使用炉甘石洗剂缓解症状。

3、昆虫叮咬

蚊虫、螨虫叮咬后释放的唾液蛋白会引发局部变态反应，形成红色丘疹伴剧烈瘙痒。被叮咬处可涂抹复方樟脑乳膏或丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。户外活动建议穿着长袖衣物并使用驱蚊剂。

4、感染因素

病毒性上呼吸道感染可能诱发病毒性荨麻疹，表现为全身性风团伴低热。细菌感染如扁桃体炎也可能通过免疫复合物引发皮疹。需针对原发病治疗，可配合使用地氯雷他定干混悬剂，儿童患者应在儿科医生指导下用药。

5、自身免疫异常

部分慢性荨麻疹与甲状腺抗体或抗IgE受体抗体有关，皮疹反复发作超过6周。这类患者需完善抗核抗体等检查，可能需长期服用依巴斯汀片，合并甲状腺疾病时要同步治疗基础病。

日常应避免搔抓皮疹，洗澡水温不超过38℃，穿着纯棉透气衣物。饮食上暂忌辛辣刺激及高组胺食物如芒果、茄子。若皮疹24小时内未消退、扩散至全身或出现胸闷症状，须立即至皮肤科急诊处理。家中可备冷敷袋缓解瘙痒，但禁止自行使用强效激素药膏。