睡觉用嘴呼吸会变丑吗

睡觉用嘴呼吸可能会影响面部发育，长期如此可能改变容貌。这种情况在儿童生长发育阶段更为明显，主要与鼻腔阻塞、腺样体肥大、不良习惯等因素有关。

儿童在生长发育阶段长期用嘴呼吸，气流持续冲击上颚可能导致牙弓变窄，出现龅牙或牙齿排列不齐。鼻腔阻塞时呼吸通道受阻，迫使患者不自觉地张口呼吸，长期可能造成上唇短翘、下颌后缩的面容特征。腺样体肥大堵塞后鼻孔，患儿为获得足够氧气而张口呼吸，可能出现腺样体面容包括面部拉长、表情呆滞等变化。不良习惯如习惯性张口呼吸即使没有鼻腔疾病，也可能导致口腔肌肉平衡失调影响面部对称性。过敏性鼻炎引起鼻黏膜肿胀阻碍鼻腔通气，患者夜间改用口呼吸可能逐渐形成开唇露齿的面部特征。

建议及时就医检查明确原因，在医生指导下进行针对性治疗。日常可尝试闭口呼吸训练，睡眠时使用专用闭口贴辅助，保持室内空气湿润减少呼吸道刺激。适当体育锻炼增强呼吸功能，饮食注意营养均衡保证身体发育所需。定期到口腔科检查牙齿排列，早期干预可有效预防面部形态改变。