感冒吃什么食物好得快

发布时间：2022-03-241986次浏览

风热感冒患者可以吃双花红果饮、绿豆菜心汤、香菜黄豆汤等食物，风寒感冒患者可以吃姜糖水、葱豉汤、玉兰花粥等食物，促使感冒尽快好转。

一、风热感冒食疗方

1.双花红果饮

用金银花、菊花、山楂加水煎煮，最后加入适量蜂蜜搅拌均匀饮用，可疏散风热、清利头目，缓解风热感冒引起的发烧重、恶寒轻、头胀、咽痛、口渴等症状。

2.绿豆菜心汤

将绿豆加水煮烂，成粥前加入白菜心煮熟食用，能清心退热、散结消肿，缓解因风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症状。

3.香菜黄豆汤

用香菜、黄豆加水煎煮佐餐食用，可宣肺清热，治疗风热感冒。

二、风寒感冒食疗方

1.姜糖水

姜糖水可温中散寒、祛风解表。风寒感冒处在发病初期时，用生姜、葱白、红糖煮水趁热饮用，使身体微微出汗，有助于病情的缓解。

2.葱豉汤

用粳米、带须葱白、豆豉煮汤食用，可发汗解表、温中通阳，有利于缓解风寒感冒引起的恶寒、头痛、鼻塞等症状。

3.玉兰花粥

用粳米煮粥，粥快熟时加入山楂片、蜂蜜、玉兰花，稍煮食用，可解表散寒、通窍止痛，对风寒感冒有食疗效果。

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