山樱桃核有哪些功效和作用

山樱桃核具有润肠通便、止咳平喘、消肿止痛等功效，其作用主要与所含的苦杏仁苷、挥发油等成分有关。山樱桃核可用于缓解便秘、咳嗽气喘、跌打损伤等症状，但需注意其含有微量氰苷类物质，不可过量使用。

1、润肠通便

山樱桃核中的油脂成分能润滑肠道，促进肠蠕动，有助于改善肠燥便秘。对于饮食不当或久坐导致的排便困难，可将山樱桃核研磨后配伍火麻仁煎服。需避免与大黄等峻泻药同用，防止腹泻过度。

2、止咳平喘

苦杏仁苷在体内分解产生微量氢氰酸，能抑制咳嗽中枢，缓解支气管痉挛。对风寒咳嗽或慢性支气管炎引起的咳喘，常与杏仁、紫苏子同用。儿童及孕妇应在医师指导下使用，防止氰苷蓄积中毒。

3、消肿止痛

山樱桃核捣碎外敷能促进局部血液循环，减轻软组织挫伤后的肿胀疼痛。适用于轻度跌打损伤，可配合红花油外涂增强效果。皮肤破损处禁用，避免刺激创面。

4、抑菌消炎

挥发油成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，煎汤外洗可辅助治疗毛囊炎等浅表感染。严重感染仍需联合抗生素治疗，不可替代正规医疗措施。

5、调节血脂

动物实验显示其提取物能降低血清总胆固醇，可能与其抗氧化作用相关。但人类临床证据不足，高血脂患者应以药物治疗和饮食控制为主。

使用山樱桃核前应充分炒制破坏氰苷酶，成人每日用量不超过10克，儿童减半。出现头晕、恶心等中毒症状需立即就医。慢性病患者及过敏体质者使用前应咨询中医师，避免与降压药、镇静剂等同服。日常储存需密封防潮，防止有效成分分解失效。