焦虑症是心理疾病还是精神疾病

焦虑症既是心理疾病也是精神疾病。若出现不适，需要及时就医治疗。

从专业范畴来讲，心理疾病和精神疾病在很多方面存在交集，焦虑症便处于此列。焦虑症以过度且持续的焦虑情绪为核心症状，常伴有坐立不安、心慌、手抖等躯体表现。从心理层面，患者认知、情绪调节出现障碍，长期处于紧张、担忧状态，影响日常思维与决策。在精神医学领域，焦虑症有明确诊断标准，涉及症状表现、病程等要素，是被认可的精神障碍类型。所以既属于焦虑症，也属于心理疾病也是精神疾病，患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行改善。

患者要学会自我调节，可通过冥想、深呼吸放松身心。保持规律作息，避免熬夜，稳定生物钟有助于情绪稳定。多与家人朋友交流，分享感受，释放压力。