射精过早怎么办

射精过早可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。射精过早通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常、遗传因素等原因引起。

1、心理疏导

心理因素如焦虑或紧张可能导致射精过早。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。避免过度关注性表现，建立放松的性行为环境。

2、行为训练

通过停动法或挤压法延长射精潜伏期。停动法指在性行为过程中感到兴奋时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在即将射精时轻压龟头冠状沟处抑制射精反射。

3、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需清洁阴茎，性行为前20分钟涂抹并佩戴避孕套避免药物影响伴侣。需注意可能引起局部麻木或过敏反应。

4、口服药物

达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间。舍曲林片也可用于治疗早泄。这些药物需在医生指导下使用，可能出现头晕或胃肠道不适等副作用。

5、中医调理

肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄。中医可采用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药调理，配合针灸关元、肾俞等穴位。治疗期间需避免生冷食物并规律作息。

建议保持适度运动如凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过度手淫。饮食可适量增加核桃、牡蛎等含锌食物。如症状持续或伴随尿频尿痛等前列腺炎症状，应及时到泌尿外科或男科就诊。治疗期间伴侣的理解与配合对恢复有重要作用，避免因短期效果不佳产生心理压力。