吃避孕药月经推迟怎么办

服用避孕药后月经推迟可通过调整用药、生活干预、药物辅助等方式处理，通常与激素调节紊乱、药物副作用等因素有关。建议及时就医复查，遵医嘱调整避孕方案。

避孕药中的孕激素和雌激素可能抑制排卵并改变子宫内膜状态，导致月经周期紊乱。短效避孕药停药后3-7天通常会出现撤退性出血，若超过此时间未月经来潮，需排除妊娠可能。紧急避孕药因剂量较大，更容易引起月经延迟1-2周。长期服用避孕药可能造成子宫内膜变薄，表现为经量减少或周期延长。部分女性在用药初期会出现突破性出血，后期逐渐适应药物后月经可能恢复正常。

持续三个月以上月经紊乱者，需考虑更换避孕方式。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等基础疾病可能加重避孕药对月经的影响。过度节食、精神压力等生活方式因素会协同干扰激素水平。40岁以上女性服用避孕药时，卵巢功能衰退可能加剧月经不规律现象。突然停用避孕药可能导致月经延迟更久，建议逐步减量。

出现月经推迟时应先进行妊娠检测排除怀孕，记录基础体温监测排卵情况，避免过度焦虑加重内分泌紊乱。日常保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，每周进行3-5次有氧运动，饮食注意补充富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜及优质蛋白。建议选择棉质透气内裤，避免盆浴和剧烈运动，定期妇科检查评估子宫内膜状态。若延迟超过两个月或伴随严重头痛、视力变化等症状，须立即停药就医。