口腔单纯疱疹怎么办

口腔单纯疱疹可通过抗病毒治疗、局部护理、饮食调整、免疫调节、预防复发等方式治疗。口腔单纯疱疹通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤黏膜损伤、压力过大、接触传播等原因引起。

1、抗病毒治疗

口腔单纯疱疹由单纯疱疹病毒1型感染引起，表现为唇周簇集性水疱伴灼痛感。急性期可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，抑制病毒复制缩短病程。使用药物期间避免抓挠患处，防止继发细菌感染。

2、局部护理

疱疹未破溃时可冷敷缓解肿痛，破溃后使用生理盐水清洁创面，涂抹莫匹罗星软膏预防感染。保持口腔卫生，选择软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用复方氯己定含漱液漱口，减少食物残渣刺激。

3、饮食调整

发病期间避免辛辣、过烫或酸性食物刺激溃疡面，优先选择温凉的流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋。适量补充富含赖氨酸的乳制品、鱼类，限制精氨酸含量高的坚果巧克力摄入，有助于抑制病毒复制。

4、免疫调节

反复发作可能与免疫力低下有关，保证每日7-8小时睡眠，适当进行快走、瑜伽等温和运动。可咨询医生使用转移因子口服溶液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂，但不可替代抗病毒治疗。

5、预防复发

避免与感染者共用餐具毛巾，发作期减少亲吻他人。外出时涂抹含氧化锌的物理防晒霜，防止紫外线诱发复发。长期压力过大者可通过正念冥想缓解焦虑，必要时寻求心理疏导。

口腔单纯疱疹康复期需保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升维持黏膜湿润，摄入猕猴桃、草莓等维生素C丰富的水果促进创面愈合。恢复后建议每半年进行口腔检查，出现频繁复发或伴随发热、淋巴结肿大时需及时就医排查免疫系统疾病。日常可随身携带医用凡士林涂抹口唇防止干裂，冬季注意佩戴口罩减少冷空气刺激。