急性荨麻疹如何止痒

急性荨麻疹可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免搔抓、就医治疗等方式止痒。急性荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、药物反应、免疫异常等原因引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻组胺释放，缓解皮肤灼热感和肿胀。注意避免直接接触冰块导致冻伤，间隔纱布更安全。冷敷后需保持皮肤干燥，重复进行可延长止痒效果。

2、外用药物

炉甘石洗剂通过氧化锌成分形成保护层，减少外界刺激；地奈德乳膏作为弱效激素可抗炎止痒；复方樟脑乳膏含薄荷脑能产生清凉感。涂抹前清洁患处，每日2-3次薄涂，面部及皮肤褶皱处慎用强效激素。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片通过阻断H1受体抑制过敏反应；西替利嗪滴剂适合儿童服用；依巴斯汀片作用持续时间较长。这类药物可能导致嗜睡，建议夜间服用，驾驶员用药需谨慎。持续用药至症状完全消失后3天。

4、避免搔抓

搔抓会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成越抓越痒的恶性循环。剪短指甲或戴棉质手套，穿宽松纯棉衣物减少摩擦。转移注意力如听音乐、握冰袋等方式替代抓挠行为，夜间睡眠可口服镇静类抗组胺药预防无意识搔抓。

5、就医治疗

当出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应时，需立即急诊注射肾上腺素。反复发作或持续48小时不缓解者，医生可能开具糖皮质激素如泼尼松片短期冲击治疗。过敏原检测有助于预防复发，必要时进行脱敏治疗。

急性荨麻疹发作期间应穿着宽松纯棉衣物，避免热水烫洗和酒精擦拭。记录饮食日记排查可能致敏食物如海鲜、坚果等。保持室内通风清洁，使用防螨床品。洗澡水温不超过38℃，选用无香料沐浴产品。症状缓解后仍要观察72小时，警惕迟发型过敏反应。反复发作超过6周需考虑慢性荨麻疹可能，建议至皮肤科完善检查。