肌酐101μmol/L是不是尿毒症？

✍我上周去体检，我毫不在意，前一天晚上跟高中的兄弟们跑去海鲜大排档大吃特吃，还喝了几瓶啤酒，结果第二天检查，肌酐101μmol/L，超过了医院给出的标准20μmol/L！😱我吓得赶紧跑去医生办公室找医生，这个肌酐高了，是不是尿毒症啊？😱

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✍医生让我先别急，他问了我平时的生活状态，听说了我前一天晚上又是海鲜烧烤又是啤酒，让我正常饮食一周再来。我当时就困惑，这是怎么个事儿呢？

✊医生告诉我，通常情况肌酐101μmol/L还是有可能是肾脏受损（这个要看每个医院的参考范围，在参考范围内就是正常的）。

✊但是鉴于我前一天大吃大喝到深夜，第二天又检查，这个结果可能不准确，所以让我回去先正常生活一周再来检查。

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✍我松了一口气，但还是问了医生，我这个有没有可能是尿毒症，医生给我解释，肌酐高只能证明是肾脏功能受损，先不说我这个可能是饮食误差导致，即使真的高了，尿毒症的确诊还有这几个表现：

🙋疲劳感：由于体内废物积聚，尿毒症会让人感到疲倦不堪。

🙋食欲丧失：尿毒症影响到身体的代谢，导致食欲下降。

🙋水肿：水分和盐分无法及时排出，可能导致水肿。

🙋贫血：尿毒症影响到红细胞生成，导致贫血。

🙋皮肤瘙痒：由于体内毒素无法排除，可能导致皮肤瘙痒。

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✍我听了这些，真的是一个都没有对上，这下彻底放下心来，但医生还是给我说了肌酐高的预防方式，让我平时少喝点酒，别深夜跑去吃大排档。

✅保持健康的生活方式：合理饮食，少吃盐，多喝水，每天要保证自己至少有1000ml的饮水量；适度运动，最好每周有3-4次有氧运动，每次30分钟以上；戒烟限酒，酒精对肾脏伤害非常大。

✅定期体检：定期检查肾功能指标，及时发现问题。就像我这次被超标指数吓到了，意识到了危险，回去之后就会自觉遵守医生的嘱咐了。

✅管理慢性疾病：如果患高血压、糖尿病等，有效管理这些慢性疾病，能预防肾功能损害。如果有肥胖的人士要引起注意了，肥胖症的并发症就有高血压、糖尿病，大家一定要控制体重啊。