产妇久坐会子宫下垂吗

产妇久坐可能增加子宫下垂的风险，但具体是否发生与个体盆底肌功能、分娩损伤程度等因素有关。子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，严重时可能脱出阴道口。

产后女性因妊娠和分娩过程对盆底肌肉、韧带造成拉伸或损伤，盆底支撑力暂时减弱。若长期保持坐姿且缺乏活动，腹腔压力持续作用于盆底，可能延缓肌肉弹性恢复，导致子宫位置下移。尤其存在产程延长、胎儿过大、多次分娩史的产妇更需警惕。建议每坐1小时起身活动5分钟，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力。

少数产妇因先天性结缔组织薄弱、严重产伤或产后过早负重劳动，即使避免久坐仍可能出现子宫下垂。这类情况常伴随腰骶部坠胀、排尿异常等症状，需通过盆底肌电刺激或手术修复治疗。产后42天复查应重点评估盆底功能，必要时使用子宫托辅助支撑。

产后应避免提重物、久蹲等增加腹压行为，坚持母乳喂养促进子宫复旧。饮食注意补充优质蛋白和维生素C帮助组织修复，如鸡蛋、西蓝花等。若出现阴道异物脱出感或持续漏尿，需及时至妇科或盆底康复科就诊。