拔完智齿太疼了怎么办

拔完智齿后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式缓解。拔智齿后疼痛通常由创伤性炎症、干槽症、神经刺激、感染或个体敏感度差异等原因引起。

1、冷敷

术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免皮肤冻伤，不可直接用冰块接触皮肤。24小时后若仍有肿胀可改为热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，这类药物兼具抗炎和镇痛作用。避免使用阿司匹林等可能增加出血风险的药物。若疼痛剧烈可能存在干槽症，需使用甲硝唑片联合头孢克肟分散片抗感染。

3、口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次，保持创口清洁。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷。避免用力漱口或使用冲牙器，防止血凝块脱落引发继发出血或干槽症。

4、饮食调整

术后48小时内选择温凉流食如牛奶、米汤、冰淇淋，避免辛辣、过热或坚硬食物。3天后逐步过渡到软食如蒸蛋、土豆泥。保证优质蛋白摄入促进组织修复，避免用吸管吮吸产生负压影响伤口愈合。

5、充分休息

术后24小时内避免平躺，用高枕头保持头部抬高姿势。一周内禁止剧烈运动、吸烟饮酒，减少说话和面部表情幅度。睡眠有助于组织修复，但需注意避免压迫患侧。若出现持续发热或剧烈疼痛应及时复诊。

拔牙后疼痛多在3-5天逐渐减轻，期间应避免用舌头舔舐或手指触碰创口。每日观察伤口愈合情况，若出现腐臭味、剧烈跳痛或放射痛可能提示感染或干槽症。恢复期可适量补充维生素C泡腾片和复合维生素B片促进黏膜修复，但所有药物使用均需经口腔科医师指导。术后2周内避免乘坐飞机或潜水，防止气压变化影响愈合。保持规律作息和良好心态有助于疼痛缓解，若症状持续加重需及时就医排除并发症。