早泄的行为疗法

发布时间：2020-11-2052520次浏览

按照国际标准来看，当射精发生在插入阴道的两分钟以内就属于早泄范畴。但如果射精比夫妻双方期望得早，并且因此造成了夫妻双方性生活的紧张，则称之为射精太早或射精太快。

早泄对于年轻人来说更常见，不过早泄的发生大多与精神紧张有关，与年龄关系并不大。有些年轻人有手淫的习惯，如果根据手淫时间的长短来判断是否早泄也是不对的。实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔而润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要短。

治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

第一步：逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

第二步：停止刺激30~60秒钟。

第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉消失。

第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。

此外，大多数早泄患者戴避孕套过性生活对病情也有一定缓解。男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，推迟男方性高潮的到来。

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早泄可以自我调理回来吗

大部分早泄患者无法仅凭借自我调理恢复，仅有少部分症状十分轻微、因心理障碍等因素所致的早泄患者，才有可能自愈。中医认为，肾失封藏、精关不固是遗精、早泄的关键病机，肾虚则不能藏精，封藏不固则遗精、滑精，而肾的封藏能力取决于肾中阳气是否充足，当肾阳充足时，肾封藏有力，精关牢固，不会出现遗精、早泄的症状。早泄应以药物治疗为主，饮食调理为辅。由锁阳、熟地黄、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂等二十四味道地中药材组成，按照君臣佐使的原则配伍而成，既可温补肾阳，滋补肾阴，又可固精止遗，对于早泄患者正对症。

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有效治疗早泄方法

有效治疗早泄的方法包括以下几种，主要是从这几方面来进行说明，第一个像心理治疗，另外还有药物的治疗、行为的治疗等等。第一个就心理治疗，心理治疗就针对由于精神心理的问题而出现的早泄，在治疗的时候需要夫妻双方配合，因为女方鼓励对男方会起到积极的作用，如果女方埋怨，男方就会非常的紧张，有焦虑感，这时候会出现严重的早泄，所以心理上的治疗需要男女双方互相配合的。第二个就是行为方法的治疗，有一种比较流行的治疗方法叫做性感集中训练疗法，这个训练的方法当然是非常复杂的，简单的说也是通过男女双方配合进行治疗，通过拥抱、触摸、按摩等等进行互相刺激来体验这种性的感觉，享受性的快感，同时可以克服心理障碍，通过这些方法可以使性生活时间延长，男性的性器官兴奋性的降低等等。另外一种是这些方法都效果不好的话，可以通过药物治疗，最常用的药物就是达泊西汀，通过这个药物的治疗延长性生活的时间。

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风油精可以起到延时的作用吗

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