阴茎平均长度和周长是多少

中国成年男性阴茎勃起状态下平均长度约10-12厘米，平均周长约8-10厘米，具体数值受遗传、体脂率等因素影响。

阴茎长度测量需从耻骨到龟头尖端，周长测量取阴茎中部数据。多数研究显示，中国男性疲软状态下长度约5-9厘米，勃起后增长明显。体脂率较高者可能因脂肪堆积导致视觉上较短，实际解剖长度未必异常。青春期发育完成后的阴茎尺寸通常稳定，过度肥胖可能影响外观表现。临床认为勃起功能正常且不影响性生活时，无须过度关注具体数值差异。

日常应注意保持适度运动和控制体重，避免肥胖对生殖器外观的掩盖效应。如有排尿异常、勃起功能障碍或发育迟缓等问题，建议到正规医院泌尿外科就诊评估，避免自行使用器械拉伸或药物增大。健康的生活方式更有助于维持正常生理功能，过度关注尺寸可能引发不必要的心理压力。