宝宝吃奶睡着了怎么拍嗝

宝宝吃奶睡着后可以尝试竖抱拍嗝或侧卧拍嗝，但需注意动作轻柔避免惊醒。拍嗝有助于排出胃内空气，减少吐奶和胀气风险。

竖抱拍嗝是将宝宝头部靠于成人肩部，一手托住臀部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续1-2分钟。此时宝宝处于浅睡眠状态，脊柱呈自然弯曲，胃部压力较小。若未出嗝可让宝宝保持竖姿5-10分钟，利用重力帮助气体上升。侧卧拍嗝适用于深度睡眠的宝宝，将其侧放于大腿上，头部略高于胸部，同样用空心掌轻拍背部。需注意观察呼吸是否顺畅，避免口鼻被衣物遮挡。

若宝宝完全无法拍出嗝，不必强行操作。睡眠中胃肠蠕动减慢，部分气体会通过肠道自行排出。哺乳时可调整喂养姿势，减少空气吸入。母乳喂养时确保宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴型号，喂奶后保持15-20度倾斜抱姿。

日常哺乳后可将宝宝置于婴儿床时保持15度斜坡，使用防吐奶垫辅助。观察睡眠中是否有频繁扭动、皱眉等不适表现，出现持续吐奶或腹胀需就医排查胃食管反流等问题。注意拍嗝时避开刚进食完毕的时间点，避免腹部受压引发吐奶。