锁骨骨折睡觉需要注意什么

锁骨骨折患者睡觉时需保持患侧肢体固定、避免压迫骨折部位，可选择仰卧位或健侧卧位。锁骨骨折多由外伤导致，表现为局部肿胀、疼痛及活动受限，需通过X线确诊。

锁骨骨折后睡眠姿势应以保护骨折端稳定为核心。仰卧位时在背部垫软枕使肩胛区悬空，避免肩关节内收；健侧卧位需在两腿间夹枕头维持脊柱中立位，患侧上肢用三角巾悬吊固定。禁止患侧卧位或俯卧位，防止骨折断端移位。床垫宜选择中等硬度，过软可能导致躯干扭曲，过硬则加重疼痛。夜间翻身需他人协助，用手托住患侧肩胛骨与肘部整体移动。合并神经损伤者需观察手指麻木是否加重，石膏固定者检查松紧度。

若内固定术后早期，需严格保持手术切口朝上体位，防止敷料污染。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，但须警惕镇静类药物的呼吸抑制风险。睡眠时避免使用电热毯或热水袋热敷，可能加重局部水肿。儿童患者家长需每2小时调整一次体位，观察皮肤受压情况。老年人需预防坠积性肺炎，可间歇采用半卧位。

恢复期间建议使用骨科专用枕支撑颈部，选择前开扣式睡衣便于穿脱。日常避免提重物及突然转身动作，6周内睡眠时均需维持保护性体位。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现异常骨擦音或畸形愈合需及时干预。饮食注意补充钙质与维生素D，如牛奶、西蓝花等，促进骨折愈合。