糖尿病需要逢“甜”必躲吗？
发布时间：2020-09-1660671次浏览
很多人认为糖尿病患者是绝对不能碰甜食的。由于错误的把“甜”和“糖”画上了等号，使得那些特别爱好甜食(味)的糖尿病患者与甜食或甜味彻底无缘了，长此以往会影响患者的生活质量，失去了控制饮食的毅力和信心，从而导致病情发展，难以控制。其实，糖尿病患者除了不宜吃蔗糖、蜂蜜和葡萄糖等糖类甜味剂外，适量的食用一些非糖类甜味剂是可以的。
说到甜味，人们首先想到的就是食糖，食糖主要指蔗糖，如红糖、白糖、冰糖，及麦芽糖、蜂蜜和葡萄糖等，这些糖具有升血糖作用，而且作用明显。通常情况下，糖尿病患者不宜吃食糖或含糖的食品，以免导致血糖升高。
但有人认为，糖尿病患者不能糖类食物，连“甜”的味道都无从体会了，多可怜。其实不然，糖尿病患者也不是不能体会到“甜”味的，很多添加了非糖类甜味剂的食品，糖尿病患者是可以食用的。非糖类的甜味剂可以提供很高的甜度，加工食品时用量非常少，不提供热量且没有毒副作用，是糖尿病患者可以选用的一种理想甜味剂，糖尿病患者也不必逢“甜”必躲。
Tips——何谓非糖甜味剂
非糖甜味剂是从植物中提取的天然甜味剂，如甜叶菊、罗汉果及甘草及人工合成甜味剂，如安赛蜜、甜蜜素等。
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吃稀饭血糖会不会升高
吃稀饭肯定会升高血糖。大家都知道，所谓的稀饭，就是通常所说的粥。粥这一类食物，稀饭大部分是大米熬制的，尤其熬制的时间越长，大米属于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖析出，这样升糖指数较快。所以，对于糖尿病病人，一般不建议患者吃稀饭，因为吃稀饭，所谓这一类的食物，升糖指数比较高，就是通常所说的由于单糖、葡萄糖或者是麦芽糖，被熬制出来以后升糖指数比较快，则容易导致餐后的血糖迅速升高，有时候升高的速度很快，导致了胰岛素分泌跟不上节奏，进而导致餐后血糖明显升高。对于糖尿病病人，一般选择食物时，尽量选择升糖指数慢的食物，或者含糖量较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。所以，对于米饭来说，做成蒸的米饭升糖指数要明显的低于熬制成粥以后的稀饭，升糖指数要低。而且食物进入体内以后，尤其是碳水化合物、淀粉类是长链的葡萄糖，长链的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成单糖或者是双糖，才能够被体内吸收。而长链的糖就是所谓的淀粉，在体内是不容易被吸收的，所以尽量的少吃稀饭。
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空腹血糖5.5正常吗
空腹血糖5.5mmol/L，对于一般人群是正常的血糖。对于糖尿病病人来说，如果空腹控制到5.5mmol/L之间，也是控制良好的状态。但是对于特殊人群，则是一个异常的血糖，比如对于孕妇来说，血糖空腹是3.9到5.1mmol/L之间。对于孕妇来说，如果发现血糖在5.5mmol/L，一定要及时到医院就诊，检查空腹以及餐后一小时和两小时的血糖，来明确诊断是否为妊娠糖尿病。对于妊娠糖尿病，需要给与治疗，控制饮食，增加运动。如果血糖仍然不能达标，可能需要胰岛素的治疗。
如何检查是否患上糖尿病
如何检查是否患上糖尿病，要如何才能尽早发现可疑状况呢?除了测血糖，并不知道到底该怎么精确判断。通过分步预测，只要3个步骤，就能有效便捷地进行筛查，并能帮助自我判断和早期发现糖尿病。
糖尿病症状有哪些
糖尿病可能会出现以下症状：吃得多、容易饿、尿多、多饮、体重急剧减少、视力异常、疲劳乏力等。一、吃得多却容易饿。总是出现饥饿感，不怎么爱吃甜食的人，突然开始大量的吃甜食，这些都可能是糖尿病的征兆。二、尿多。血糖持续高超过肾糖阈，葡萄糖经过肾小球过滤出来，并不能够被肾小管完全重吸收，就会形成渗透性利尿。三、多饮。出现多尿，加上高血糖，使得血浆渗透压增高，让身体细胞内出现脱水的现象，刺激了口渴中枢，导致多饮。四、体重急剧减少。体内的胰岛素相对缺乏，或者出现了胰岛素抵抗，身体无法使用葡萄糖产生热量，脂肪和蛋白质分解增强，消耗过多，导致体重下降。五、视力出现疲劳或者下降，血糖高导致晶体渗透压出现改变，引起屈光度变化导致的。六、疲劳乏力。因为葡萄糖不能有效的释放出热量，而且组织还很缺水，电子介质就会失去平衡，这时候就会出现疲劳乏力现象。
糖尿病人酮体高怎么降
糖尿病人酮体高一个是血糖太高了，引起体内的代谢紊乱，脂肪分解异常导致的酮体增加，另外一种情况就是糖尿病患者饮食控制过度，每天的摄入量不足，达不到人体生理需要量，所以导致机体的异常代谢引起酮体增高。那么不同的原因，我们根据不同的治疗，如果说是血糖增高引起体内的代谢紊乱，要积极的降血糖，改变体内的代谢紊乱，维持体内电解质的平衡，维持体内能量的平衡。如果血糖太高，我们可以用胰岛素降低血糖，脱水的情况要及时的补液，降糖维持电解质的平衡。如果说是由于进食不好引起的，我们就要改变饮食结构，每天能量需要及时的供应，根据患者的身高，体重以及活动量制定饮食计划，每天出入平衡是人体的摄入量要达到需要量，这样有利于酮体的消失。
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糖尿病能吃什么水果
需要根据水果的含糖量，结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择：李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。因水果的含糖量不同，被分为三大类：第一类，含糖量大于20%，这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类，含糖量在10%到20%的水果，如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类，含糖量小于10%的水果，优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。
降血糖的中药配方
降血糖的中药配方有很多，比如有活血降糖方。这种降糖药方主要选用了生黄芪、苍术以及玄参等药，每日口服一剂即可。蒺藜两地汤也可控制血糖，每日要口服两次。消渴汤可治疗糖尿病引起的血糖高，同样需口服两次。
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糖尿病治得好吗
糖尿病是一个比较难以根治的疾病，因为糖尿病的发病过程是一个非常漫长的过程，当诊断为糖尿病的时候，胰岛功能已经损伤了75％，所以治疗的时候就比较难以根治，但是并不是说糖尿病不能治。有许多糖尿病病人，刚患有糖尿病，胰岛β细胞功能已经损伤，但是以胰岛素抵抗为基础，在生活方式干预的基础上，让其吃中药，再配合胰岛素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰岛功能就会有所恢复，血糖又恢复正常；也有许多病人经过中西医结合治疗或者中药治疗以后，几十年血糖都很稳定。
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糖尿病酮症酸中毒症状
糖尿病酮症酸中毒的症状比一般的糖尿病更严重，具体有以下几点症状：第一，糖尿病的典型症状是多饮、多食、多尿或者尿有甜味，糖尿病酮症酸中毒的病人，首先是多饮、多食、多尿，尤其是多饮、多尿的症状更突出，突然口渴、烦热、尿量特别大。第二，一旦有酸中毒，就会出现食欲的改变，本来糖尿病病人吃得特别多、食欲比较好，现在突然不想吃饭、食欲不如以前、甚至吃东西恶心、想吐。第三，糖尿病的病人出现烦躁不安、神智方面的症状，尿液有烂苹果的气味，是糖尿病酮症酸中毒最典型的表现。
糖尿病项目检查
糖尿病的检查有血糖和糖化血红蛋白的检测，OGTT实验以及并发症的检查三方面。一、血糖检测主要通过指尖血进行测量，非常方便。糖化血红蛋白的检测，一般需要患者去医院检查，每三个月查一次。代表患者过去三个月血糖控制的平均水平。二、OGTT实验，也可以称为馒头餐试验，主要评估糖尿病患者胰岛功能，适合于初发的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖居高不下、不能良好控制的时候。可以评估患者的胰岛功能，进一步指导的治疗方案。三、应该每半年到一年，检查糖尿病并发症的情况，包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉的检查，以及肌电图的检查等，用来筛查糖尿病的并发症，进行早期诊断和治疗。
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糖尿病能治好吗
糖尿病目前主要包括四种类型：第一种是1型糖尿病。第二种是2型糖尿病。第三种是妊娠糖尿病。第四是其它特殊类型的糖尿病。1型糖尿病的发病机制是体内产生了针对胰岛的抗体，破坏了胰岛，所以造成胰岛素的绝对缺乏。2型糖尿病主要是由于环境、生活方式、遗传等多种因素，导致胰岛功能的逐步下降，胰岛素抵抗逐步加强。非常遗憾，所有的糖尿病，根据目前的科学条件都不能够彻底治愈。但是只要把血糖控制好，就能够延缓并发症的发生和发展。患者可以和正常人一样，生活、学习、工作、结婚、生孩子。
糖尿病怎么治
糖尿病是一类慢性疾病，发现后多采取药物或注射胰岛素，来控制疾病的发展，常用的治疗药物有磺脲类、二甲双胍、a葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素治疗也是常见的治疗方案。糖尿病治疗，多需要长期坚持，要做好心理准备。
中医认为糖尿病是怎么回事
中医认为糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表现不是消渴，要因人而异。消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，体重越来越轻、消瘦，这也是糖尿病典型的表现，但是现在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很严重，所以时代不一样，表现也会不一样。糖尿病是中医的病名，在传统中医里它叫消渴。
治疗糖尿病新方法
糖尿病是目前威胁人类生存的最大的慢性疾病，治疗最有效的办法是胰岛素，最近科学家又发现一种新型治疗糖尿病的激素，据法国国家健康与医学研究所4日发表公报说，该机构科研人员日前发现一种特殊激素，它能促使细胞吸收糖，这一发现将帮助人们开发出治疗糖尿病的新方法。
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