孕妇的血糖正常值是多少

孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。血糖监测是妊娠期糖尿病筛查和管理的重要环节。

妊娠期血糖控制目标与普通人群不同，需更严格管理。空腹血糖反映基础胰岛素功能，超过5.1mmol/L可能提示糖代谢异常。餐后血糖监测采用75g口服葡萄糖耐量试验，1小时值评估胰岛素快速分泌能力，2小时值反映胰岛素持续作用效果。妊娠中晚期胎盘激素分泌增加会导致胰岛素抵抗加重，此时血糖值易出现波动。血糖仪检测需规范操作，采血前消毒待干，避免挤压指尖影响结果。静脉血检测比指尖血更准确，但日常监测以便携式血糖仪为主。血糖记录应包含检测时间、饮食内容和活动情况，便于医生综合分析。

孕妇应保持均衡饮食，每日主食量控制在200-250g，优先选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包。适量运动如散步、孕妇瑜伽有助于改善胰岛素敏感性，建议每天30分钟中等强度活动。定期产检时需完成糖化血红蛋白检测，反映近8-12周平均血糖水平。出现多饮多尿、反复外阴瘙痒等症状应及时复查血糖。所有妊娠24-28周的孕妇都应进行葡萄糖耐量试验筛查，高风险人群需提前至孕早期检测。