老是流鼻血，流的都头晕了，怎么都止不住，怎么办

流鼻血且难以止住，伴随头晕，这可能提示出血量较大或位置较深，需要立即重视。这种情况可能由鼻腔局部问题、全身性疾病或环境因素等原因引起，处理方式主要有紧急止血、寻求医疗帮助、明确病因、预防复发和生活调整。

一、紧急止血：

当流鼻血无法自行停止时，应保持镇静，身体前倾，避免血液倒流咽喉引起呛咳或恶心。用拇指和食指紧捏两侧鼻翼，向后上方压迫鼻中隔前部，持续压迫10-15分钟，同时用口呼吸。如果条件允许，可用冰袋或冷毛巾敷在前额或颈部，帮助血管收缩。注意不要仰头或平躺，以免血液流向咽喉或胃部，加重不适。

二、寻求医疗帮助：

如果按压15分钟后出血仍未停止，或出血量较大导致头晕、乏力、心慌，建议立即前往医院耳鼻喉科就诊。医生可能会进行前鼻镜检查或鼻内镜检查，明确出血点位置。对于鼻腔前部的出血，医生可能会使用电凝、激光或化学烧灼等方法止血；对于鼻腔后部或隐匿部位的出血，可能需要使用膨胀海绵或气囊进行填塞压迫止血。若出血与凝血功能障碍有关，医生还会根据情况采取相应的血液制品输注或药物治疗。

三、明确病因：

经常流鼻血且难以止住，可能由多种原因引起。鼻腔局部因素如鼻中隔偏曲、鼻黏膜糜烂、鼻腔或鼻窦炎症、鼻腔血管瘤等是常见原因。全身性疾病如高血压、血小板减少、凝血因子缺乏、白血病等也可能导致鼻出血。环境因素如空气干燥、气温变化，以及不良习惯如反复抠鼻、用力擤鼻涕等也会诱发或加重鼻出血。建议在医生指导下进行血常规、凝血功能等检查，以排除潜在的全身性疾病。

四、预防复发：

在明确病因后，预防复发至关重要。对于因鼻黏膜干燥引起的出血，可使用生理盐水或生理性海盐水喷雾湿润鼻腔，或在医生指导下涂抹红霉素软膏或凡士林等润滑剂。对于过敏性鼻炎或鼻窦炎患者，需规范治疗原发病，控制炎症。如果存在高血压，应规律服药，将血压控制在稳定范围。避免用力擤鼻涕、抠鼻子或进行剧烈运动，减少对鼻腔的刺激。

五、生活调整：

日常生活中，保持室内空气湿润，可使用加湿器将环境湿度维持在50%-60%。饮食上适当增加富含维生素C和维生素K的食物摄入，如新鲜蔬菜水果、动物肝脏等，有助于维护血管弹性和凝血功能。避免食用过于辛辣、燥热的食物，戒烟限酒。保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动，这些都有助于减少鼻出血的发生。

流鼻血伴随头晕且难以止住，属于需要警惕的情况，建议在紧急止血的同时尽快就医，查明原因并接受规范治疗。日常注意鼻腔保湿和避免不良习惯，有助于减少复发。