流鼻血止不住怎么处理

流鼻血止不住时需立即采取压迫止血法，同时保持头部前倾姿势。反复出血或持续超过20分钟应就医排查病因。

用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织部位，向鼻中隔方向持续加压10-15分钟，期间避免松手查看。可配合冰袋敷于鼻梁及前额，通过冷刺激促使血管收缩。若血液流入咽喉需轻轻吐出防止误吸，保持坐位避免平躺。使用无菌棉球或明胶海绵填塞鼻腔时，需确保填塞物有部分外露便于取出。高血压患者需监测血压，凝血功能障碍者应及时补充凝血因子。

外伤导致的严重出血需排除鼻骨骨折，肿瘤引起的顽固性出血需电凝止血。妊娠期反复鼻出血可能与激素水平变化相关，需检查血小板功能。长期服用抗凝药物者需评估用药方案，干燥性鼻炎患者可使用红霉素软膏涂抹鼻腔。儿童频繁出血建议检查是否有鼻腔异物，老年人需警惕动脉硬化导致的血管破裂。

日常应保持室内湿度在50%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。饮食多补充维生素K含量高的菠菜、西蓝花等深色蔬菜，高血压患者需控制钠盐摄入。运动时注意防护鼻部，干燥季节可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔黏膜。若出血后出现头晕、心悸等贫血症状，应及时检查血红蛋白水平。建议定期修剪指甲避免意外划伤鼻腔，过敏性鼻炎患者需规范治疗控制症状发作。