肾结石怎么形成的

肾结石主要由尿液中的矿物质结晶沉积形成，常见原因有水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染及解剖结构异常等。

1、水分摄入不足

每日饮水量低于1500毫升时，尿液浓缩导致钙、草酸等物质溶解度降低，易形成结晶。建议保持每日2000-3000毫升饮水量，均匀分配至全天。

2、高盐高蛋白饮食

过量摄入钠盐会增加尿钙排泄，动物蛋白代谢产物会升高尿酸水平。长期食用腌制食品、红肉可能促进草酸钙或尿酸结石形成。

3、代谢异常

甲状旁腺功能亢进会引起高钙尿症，痛风患者尿酸排泄障碍易形成尿酸结石。这类患者需定期监测血钙、尿酸指标。

4、尿路感染

变形杆菌等产脲酶细菌感染会使尿液碱化，促使磷酸铵镁结晶析出。此类结石生长迅速，可能伴有发热、脓尿等症状。

5、解剖结构异常

肾盂输尿管连接部狭窄、海绵肾等先天畸形会导致尿液滞留，增加结晶沉积概率。这类情况多需通过CT尿路造影确诊。

预防肾结石需调整生活方式，每日饮水可加入柠檬片帮助碱化尿液，减少草酸含量高的菠菜、坚果摄入，避免憋尿习惯。既往结石患者应每半年复查泌尿系超声，结石成分分析结果可指导个性化饮食方案。出现剧烈腰痛或血尿时须及时就医。