耳朵像隔了一层膜，闷闷的

耳朵像隔了一层膜、闷闷的，医学上称为耳闷胀感，可能由耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍、突发性聋、梅尼埃病等原因引起。

一、耵聍栓塞

耵聍俗称耳屎，当耵聍在外耳道内积聚过多形成硬块堵塞时，就会产生耳闷、听力下降的感觉。这种情况通常与个人外耳道狭窄、耵聍分泌旺盛或不当掏耳有关。治疗上，医生会根据耵聍的硬度选择不同的取出方式，如使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗，或用耵聍钩、吸引器直接取出。不建议自行掏挖，以免将耵聍推入更深或损伤外耳道皮肤。

二、分泌性中耳炎

分泌性中耳炎是中耳腔内出现非化脓性积液导致的疾病，通常表现为耳闷、耳内闭塞感、听力减退，有时伴有耳鸣。该病可能与上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍、过敏等因素有关。患者常感觉耳朵像进水或被堵住。治疗需针对病因，可能包括使用鼻用糖皮质激素喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻腔炎症，口服黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊帮助积液排出，或进行鼓膜穿刺抽液等。

三、咽鼓管功能障碍

咽鼓管是连接中耳与鼻咽部的通道，负责调节中耳压力。当该功能出现障碍时，中耳内形成负压，产生耳闷、耳胀、听力模糊等症状，尤其在乘坐飞机或潜水时加重。这可能与感冒、鼻炎、鼻窦炎或鼻咽部结构异常有关。治疗旨在恢复咽鼓管通畅，包括治疗原发鼻部疾病，使用减充血剂如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂缓解鼻塞，以及进行捏鼻鼓气等咽鼓管自行吹张练习。

四、突发性聋

突发性聋是一种原因不明的感音神经性听力下降，常在72小时内突然发生，耳闷胀感是其常见伴随症状，同时多伴有耳鸣、眩晕。其确切病因尚不明确，可能与病毒感染、内耳微循环障碍、自身免疫等因素有关。该病属于耳科急症，需要尽快就医。治疗通常采用综合方案，包括使用糖皮质激素如甲泼尼龙片减轻内耳炎症，改善微循环药物如银杏叶提取物注射液，以及营养神经药物如甲钴胺片等。

五、梅尼埃病

梅尼埃病是一种以内耳膜迷路积水为特征的内耳疾病，典型症状为发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣及耳闷胀感。患者常描述发作时耳朵有胀满感或压迫感。病因可能与内淋巴液产生与吸收失衡有关。治疗分为急性期和间歇期，急性期可使用前庭抑制剂如盐酸苯海拉明片控制眩晕，间歇期则通过生活方式调整、限盐饮食，以及使用利尿剂如氢氯噻嗪片减少内淋巴积水，严重者可考虑手术治疗。

当出现耳朵闷胀感时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠。在饮食上，建议保持清淡，减少盐分摄入，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，限制烟酒。避免用力擤鼻涕，可采用一侧一侧轻轻擤的方式，防止将鼻腔分泌物压入咽鼓管。乘坐飞机或高铁时，可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作来帮助咽鼓管开放，缓解耳压。如果症状持续不缓解或伴有听力明显下降、眩晕、耳痛、耳道流液等情况，应及时前往耳鼻喉科就诊，进行专业检查如耳内镜、声导抗、纯音测听等，以明确诊断并接受规范治疗，切勿自行用药或延误病情。