如何防止意外怀孕

防止意外怀孕可通过使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、输卵管结扎等方式实现。不同避孕方法的有效性、适用人群及注意事项存在差异，需根据个体情况选择。

1、避孕套

避孕套是物理屏障避孕法，能有效阻隔精液进入阴道，同时降低性传播疾病感染概率。使用前需检查包装完整性，佩戴时捏紧储精囊排出空气，射精后及时取出避免滑脱。对乳胶过敏者可选择聚氨酯材质避孕套。避孕套需全程正确使用，若发生破裂或脱落需紧急避孕。

2、口服避孕药

短效复方口服避孕药通过抑制排卵、改变子宫内膜环境实现避孕，需每日固定时间服用。常见药物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，适用健康无禁忌症女性。吸烟者、高血压患者及哺乳期妇女慎用，可能引起恶心、乳房胀痛等副作用，需遵医嘱定期复查。

3、宫内节育器

含铜宫内节育器通过铜离子干扰精子活动实现长效避孕，有效期5-10年。含孕激素宫内节育器可局部释放药物抑制内膜增生。需由专业医生放置，初期可能出现经量增多、腰腹坠胀，禁忌症包括生殖道畸形、急性盆腔炎等。放置后需定期超声检查位置。

4、皮下埋植避孕剂

左炔诺孕酮皮下埋植剂通过缓慢释放孕激素抑制排卵，避孕效果可持续3年。在上臂内侧皮下植入细棒状装置，操作简单创伤小。常见副作用为月经模式改变，如点滴出血或闭经，通常半年内自行缓解。不适合严重肝病、乳腺癌病史者使用。

5、输卵管结扎

女性绝育手术通过阻断输卵管阻止精卵结合，适合无生育需求人群。腹腔镜微创手术恢复快，但存在麻醉风险及术后粘连可能。男性输精管结扎创伤更小，但需术后3个月精液检查确认无精子。绝育手术原则上不可逆，需充分评估后再行选择。

除上述方法外，安全期避孕法需严格监测排卵日，失败率较高不建议单独使用。紧急避孕药仅作为事后补救措施，频繁使用干扰内分泌。建议根据年龄、健康状况、生育计划等综合选择避孕方式，必要时咨询妇科医生。保持单一性伴侣、全程使用避孕工具、定期体检是预防意外怀孕的重要措施。若避孕失败出现停经，需及时早孕检测。