男人脱发原因及治疗方法是什么

男性脱发主要由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良或疾病因素引起，可通过药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，与毛囊对二氢睾酮的敏感性增高有关。表现为前额发际线后移或头顶毛发稀疏，通常从青春期后开始逐渐加重。可通过外用米诺地尔酊或口服非那雄胺片延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、激素失衡

睾酮经5α还原酶转化生成的二氢睾酮会缩短毛囊生长周期，导致毛囊微型化。甲状腺功能减退、垂体功能异常等内分泌疾病也可能引发脱发。需检测血清睾酮、TSH等指标，确诊后可服用螺内酯片或甲状腺素钠片调节激素。

3、精神压力

长期焦虑、睡眠不足会触发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休止期。表现为弥漫性头发脱落，通常压力缓解后6-12个月可自行恢复。建议通过正念训练、规律作息缓解压力，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

4、营养缺乏

铁蛋白水平低于30μg/L可能引起缺铁性脱发，同时缺乏锌、维生素D或蛋白质也会影响毛囊健康。需检测血清铁、转铁蛋白饱和度等指标，通过补充琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液及均衡饮食改善。

5、病理性脱发

头皮真菌感染如黄癣会导致斑片状脱发，需使用酮康唑洗剂治疗。自身免疫性疾病如斑秃会出现圆形脱发斑，可局部注射复方倍他米松注射液。某些化疗药物也会引起暂时性脱发，停药后多能再生。

日常应避免过度烫染头发，洗头时水温不超过40℃，选择无硅油洗发水。每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，摄入富含优质蛋白、B族维生素的食物如鸡蛋、深海鱼等。若每日脱发量持续超过100根或出现明显秃斑，建议及时至皮肤科就诊。