警惕H7N9禽流感如何防治禽流感

H7N9禽流感防治需采取综合措施，主要包括避免接触活禽、加强个人防护、及时就医、接种疫苗和做好环境消毒。

1、避免接触活禽

H7N9禽流感病毒主要通过接触感染禽类或其分泌物传播，应避免前往活禽市场或养殖场，不购买、宰杀活禽。处理禽类食品时需佩戴手套和口罩，生熟食材分开存放。禽肉和蛋类需彻底煮熟后食用，避免病毒通过消化道感染。

2、加强个人防护

在禽流感高发季节或疫区活动时，应佩戴口罩并勤洗手，使用肥皂和流动水清洗至少20秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免用手直接接触眼鼻口。保持室内通风，减少在密闭环境中停留时间。

3、及时就医

若出现发热、咳嗽、呼吸困难等流感样症状，尤其有禽类接触史者，应立即就医并告知暴露史。早期使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物可降低重症风险。血常规检查显示白细胞减少或淋巴细胞计数降低时需警惕。

4、接种疫苗

高危人群如禽类从业人员、慢性病患者等可接种季节性流感疫苗，虽不能直接抵抗H7N9病毒，但能减少混合感染风险。目前H7N9禽流感病毒裂解疫苗已在国内获批，建议在流行季节前完成接种。

5、环境消毒

禽类养殖场所需定期用含氯消毒剂或过氧乙酸进行环境消杀，运输工具和笼具应彻底清洗。家庭中可使用75%酒精擦拭门把手等高频接触表面，被禽类分泌物污染的物品需煮沸30分钟或浸泡于消毒液中。

预防H7N9禽流感需建立长期健康习惯，保持均衡饮食以增强免疫力，适量补充维生素C和优质蛋白。每日进行30分钟有氧运动如快走，保证7-8小时睡眠。出现持续高热或胸闷症状时避免自行用药，需立即前往发热门诊排查。禽类从业人员应每年进行血清学监测，普通人群避免在疫情暴发期前往农贸市场。所有防治措施需在疾控部门指导下科学实施，不信谣不传谣。