脚肿胀是什么原因引起

脚肿胀可能由长时间站立、静脉回流受阻、肾脏疾病、心脏功能不全、痛风性关节炎等原因引起，通常伴随局部疼痛、皮肤紧绷感、活动受限等症状。

1、长时间站立

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉压力增高，血液回流速度减慢，组织液渗出增多引发脚部肿胀。这种情况多表现为傍晚肿胀加重，休息或抬高下肢后可缓解。建议避免持续站立超过2小时，适当活动踝关节促进血液循环。

2、静脉回流受阻

下肢静脉曲张或深静脉血栓形成时，静脉瓣膜功能受损会导致血液淤积。典型症状为单侧脚踝肿胀伴皮肤色素沉着，可能触及条索状硬结。需穿戴医用弹力袜，严重时需进行静脉造影检查。

3、肾脏疾病

肾功能异常时钠水潴留会引起对称性双脚肿胀，晨起时眼睑浮肿明显，排尿量减少。常见于肾病综合征、慢性肾炎等疾病，需检查尿蛋白和血肌酐指标。限制钠盐摄入，必要时使用呋塞米片等利尿剂。

4、心脏功能不全

右心衰竭时体循环淤血可导致双脚凹陷性水肿，平卧后加重，伴有呼吸困难、颈静脉怒张。需完善心脏超声评估心功能，使用地高辛片改善心肌收缩力，控制每日饮水量。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发炎症反应时，会出现第一跖趾关节红肿热痛，皮肤温度升高。急性期可服用秋水仙碱片，日常需低嘌呤饮食，避免动物内脏和酒精摄入。

日常应注意控制每日钠盐摄入不超过5克，避免穿过紧的鞋袜。每日进行30分钟下肢抬高运动，睡眠时可用枕头垫高双脚。若肿胀持续超过3天或伴随胸闷、少尿等症状，应及时到肾内科或心血管科就诊，完善尿常规、心电图、下肢血管超声等检查。监测每日体重变化，记录水肿消退情况供医生参考。