关节窝疼是怎么回事

关节窝疼可能由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、肩周炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、外伤

关节窝区域受到直接撞击或过度牵拉可能导致软组织挫伤、韧带撕裂或关节脱位。疼痛常伴随局部肿胀、淤青和活动受限。急性期需立即冰敷并制动，严重者需用支具固定。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂等药物缓解症状。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变会引发关节窝边缘骨质增生，表现为晨僵和活动后疼痛加重。可能与年龄增长、肥胖等因素有关。治疗包括口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波等理疗。

3、类风湿关节炎

自身免疫反应导致滑膜炎症，常见对称性关节疼痛伴僵硬感。需进行抗CCP抗体检测确诊。常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，严重时需注射依那西普注射液。

4、肩周炎

肩关节囊粘连引发关节窝周围持续性钝痛，夜间尤为明显。主动与被动活动均受限。早期可通过爬墙训练改善，疼痛显著者可关节腔注射复方倍他米松注射液。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节窝引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节。需检测血尿酸水平。急性期用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片，同时需严格低嘌呤饮食。

关节窝疼痛患者应注意避免提重物及过度使用患肢，睡眠时用枕头支撑疼痛关节。适当进行游泳等低冲击运动有助于保持关节活动度。控制体重可减轻关节负荷，每日补充钙剂和维生素D对骨关节健康有益。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、发热等症状，应及时至风湿免疫科或骨科就诊。