乙肝需要注意的有什么

乙肝患者需要注意规范治疗、定期复查、避免传染、调整生活方式和预防并发症。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏疾病，可能发展为肝硬化或肝癌，需长期管理。

1、规范治疗

乙肝患者应在医生指导下规范使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片或丙酚替诺福韦片。这些药物可抑制病毒复制，延缓肝纤维化进程。治疗期间不可擅自停药或调整剂量，需严格遵医嘱完成疗程。部分患者可能需要联合干扰素治疗，但需评估肝功能状态和病毒载量。

2、定期复查

每3-6个月需复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白和肝脏超声。病毒活跃期患者需增加检测频率，稳定期可适当延长间隔。40岁以上患者或存在肝硬化高危因素者，建议每年进行肝脏弹性检测或CT/MRI检查。复查可早期发现药物耐药或病情进展，及时调整治疗方案。

3、避免传染

乙肝病毒通过血液、母婴和性接触传播。患者应避免共用剃须刀、牙刷等个人物品，伤口需妥善包扎。性伴侣未感染时应接种疫苗并使用安全套。孕妇需在孕晚期进行抗病毒治疗以阻断母婴传播。家庭成员和密切接触者应检测乙肝两对半，阴性者需完成疫苗接种程序。

4、调整生活方式

严格戒酒，酒精会加速肝损伤。饮食以高蛋白、低脂肪、易消化为主，适量补充维生素，避免腌制、霉变食物。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。可进行散步、太极拳等温和运动，禁止剧烈运动或重体力劳动。保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导。

5、预防并发症

长期乙肝患者需监测肝硬化和肝癌征兆，如腹胀、消瘦、黄疸等。合并糖尿病或脂肪肝者需控制血糖和血脂。避免使用损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚片。接种甲肝疫苗可预防重叠感染。出现呕血、意识模糊等严重症状需立即就医。

乙肝患者应建立长期健康档案，与主治医生保持沟通。日常注意个人卫生，家庭成员共同参与疾病管理。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免生食海鲜。根据体力状况选择八段锦、瑜伽等舒缓运动，每周锻炼3-5次。定期参加肝病知识讲座，了解最新治疗进展，避免轻信偏方或保健品宣传。