早泄的推拿三式

媛媛结婚两个多月的时间，自新婚之夜俩人紧紧张张的完成了第一次性交开始，媛媛的老公每天都不到几分钟便草草了事了。一开始，媛媛也抱怨过，但是抱怨解决不了问题，媛媛开始关注关于早泄方面的知识，希望能够帮助老公早日恢复。为此，媛媛特意去医院学了几招治疗早泄的推拿方式，在此与广大的病友分享。

(1)关元推拿式：①以一手拇指指端罗纹面置于关元穴，按下时吸气，呼气时还原。重复9次。②以一手之小鱼际揉关元，先顺时针，后逆时针方向，各揉16次。③两手掌互擦至热，以一手手掌趁热来回按压关元6次。以上每次性生活前后各做1次，重复治疗10个性生活周期。练习时精力注意集中于关元。

(2)内关、脾俞推拿式：①先以食指、拇指的指腹，对按一侧的内关、外关穴，按摩先行顺时针，后行逆时针方向各36次，按摩时先轻后重，放松时先重后轻。起指后用一指端点内关穴7次，要有酸胀感。②按摩脾俞穴，按两脾俞穴，双手自然屈曲成拳，以食指掌指关节背部分置于两脾俞穴处，按下时吸气，呼气时还原。重复5～7次;用关元推拿式②的操作方法，施术于脾俞穴，重复16次;两手掌擦至热，两掌趁热来回横擦脾俞双穴。

(3)中极椎拿式：以一手的拇指指腹按摩患者的中极穴，力量由轻至重，时间持续5分钟，每日按摩2次，10次为1疗程。

Tips：

关元穴：在脐下3寸，腹中线上。

内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

中极穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。