产后子宫脱垂什么感觉

产后子宫脱垂通常表现为会阴部坠胀感、阴道口肿物脱出、排尿异常等症状。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外，主要与分娩损伤、盆底组织松弛、腹压增高等因素有关。

1、会阴坠胀感

患者常自觉会阴部有沉重下坠感，久站或劳累后加重，平卧休息可缓解。这与子宫韧带牵拉和盆底肌肉张力减退有关。轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力，中重度需使用子宫托或考虑手术治疗。

2、阴道肿物脱出

咳嗽、排便时可见粉红色组织从阴道口脱出，初期可自行回纳，后期需手动复位。脱出物长期摩擦可能导致溃疡出血。建议避免重体力劳动，配合盆底康复治疗，必要时行阴道前后壁修补术。

3、排尿异常

可能出现压力性尿失禁、排尿困难或尿潴留。因脱垂子宫压迫膀胱颈或尿道所致。可尝试定时排尿训练，严重者需服用盐酸米多君片改善尿道括约肌功能，或接受尿道中段悬吊术。

4、排便障碍

直肠受压可能导致便秘、排便不尽感。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液软化粪便，重度直肠膨出需行经阴道直肠前突修补术。

5、性交不适

阴道松弛及脱垂组织可能引起性交疼痛或性快感减退。盆底肌锻炼和使用雌激素软膏可改善局部血液循环，严重病例需在完成生育后考虑子宫悬吊术。

产后应避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，坚持每天做30分钟盆底肌训练，如凯格尔运动或瑜伽球锻炼。哺乳期结束后可咨询医生使用雌三醇乳膏促进黏膜修复。若出现无法回纳的脱出、持续出血或感染症状，需立即就诊妇科或盆底康复科。定期进行盆底肌电评估，根据脱垂程度选择个体化治疗方案。