一岁宝宝睡觉打呼噜怎么回事
一岁宝宝睡觉打呼噜可能由鼻腔分泌物堵塞、睡姿不当、腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整睡姿、清理鼻腔、药物治疗、腺样体切除术、扁桃体切除术等方式处理。
一、鼻腔分泌物堵塞
一岁宝宝的鼻腔较为狭窄，感冒或空气干燥时，鼻腔内可能产生较多分泌物，这些分泌物干燥后形成鼻痂，会堵塞气道，导致气流通过时产生震动，从而出现打呼噜的声音。这种情况通常不伴有其他严重症状。家长需注意保持室内空气湿度适宜，可以使用生理盐水喷鼻剂帮助软化鼻痂，然后用婴儿专用吸鼻器或棉签轻柔地将分泌物清理出来，以保持宝宝鼻腔通畅。
二、睡姿不当
如果宝宝睡觉时枕头过高或过低，或者习惯仰卧姿势，舌根和软腭可能会在重力作用下后坠，导致上气道部分狭窄，从而引起打呼噜。这是一种生理性原因，调整睡姿后通常可以缓解。家长可以尝试让宝宝侧卧，并选择高度合适的婴儿枕，以帮助气道保持开放状态，减少打鼾的发生。
三、腺样体肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，反复的上呼吸道感染或过敏刺激可能导致腺样体发生病理性增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口。这与炎症反复刺激有关，通常表现为持续性打鼾、张口呼吸、睡眠不安等症状。对于症状明显、影响呼吸的腺样体肥大，医生可能会建议进行腺样体切除术。在手术前或症状较轻时，也可能遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如糠酸莫米松鼻喷雾剂，或口服孟鲁司特钠颗粒来控制局部炎症和水肿。
四、扁桃体肥大
扁桃体是咽部的淋巴组织，急性扁桃体炎反复发作或慢性炎症刺激可导致扁桃体增生肥大，占据咽部空间，使气道变窄。这与细菌或病毒感染有关，宝宝除了睡觉打呼噜，还可能伴有吞咽不适、反复发烧、咽痛等症状。治疗上，对于由细菌感染引起的急性发作，医生可能会开具抗生素如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。若扁桃体过度肥大引起长期呼吸不畅或睡眠呼吸暂停，则可能需要考虑扁桃体切除术。
五、过敏性鼻炎
宝宝接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原后，鼻黏膜会发生过敏反应，出现充血、水肿，并分泌大量清涕，从而导致鼻塞和呼吸不畅，引发睡觉打呼噜。这属于免疫系统对过敏原的过度反应，常伴有阵发性喷嚏、流清涕、鼻痒等症状。治疗核心是避免接触过敏原。在医生指导下，可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆缓解症状，或使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制鼻腔炎症，减轻黏膜水肿，从而改善通气。
家长发现一岁宝宝睡觉打呼噜时，首先应观察其呼吸是否平稳、有无张口呼吸或呼吸暂停，并尝试调整睡姿、清理鼻腔。如果打呼噜持续存在、声音响亮、伴有睡眠不安、白天精神萎靡或生长发育迟缓，建议及时带宝宝就医，由儿科或耳鼻喉科医生进行专业评估。日常生活中，注意保持宝宝睡眠环境清洁，湿度适宜，避免接触二手烟等刺激性气体，并保证均衡营养，增强抵抗力，有助于减少上呼吸道问题的发生。
