早上起来左侧流鼻血

早上起来左侧流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压、血液疾病等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性处理。

1、鼻腔干燥

夜间睡眠时空气干燥或长时间使用空调，可能导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加，晨起擤鼻涕或揉鼻时易破裂出血。可睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔，保持室内湿度在50%-60%。

2、外伤

睡眠中无意识抓挠鼻部或枕头撞击可能导致鼻中隔前下方血管丛损伤，该区域血管表浅且密集，出血常呈突发性。出血时需坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血。

3、鼻炎

过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者黏膜长期充血水肿，晨起打喷嚏或擤鼻涕时易诱发血管破裂。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等控制炎症。

4、高血压

晨间血压高峰时段可能使鼻腔血管压力骤增，尤其有高血压病史的中老年人需监测晨起血压。建议服用苯磺酸氨氯地平片等降压药物控制基础疾病。

5、血液疾病

血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病，可能表现为反复单侧鼻出血。需完善血常规、凝血功能检查，必要时输注凝血因子浓缩剂治疗。

日常应保持室内空气湿润，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，高血压患者需规律监测血压，反复鼻出血者建议耳鼻喉科就诊排查病因。饮食可适当增加维生素C和维生素K含量丰富的食物如猕猴桃、菠菜等，有助于增强血管弹性及凝血功能。