小腿胀痛是什么原因

小腿胀痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、低钾血症等原因有关。通常表现为局部肿胀、酸痛、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间站立行走或剧烈运动可能导致腓肠肌过度收缩，乳酸堆积引发胀痛。多伴随肌肉僵硬感，休息后缓解。可通过热敷、按摩促进血液循环，避免重复进行高强度运动。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时血液淤积，表现为小腿皮肤下蚯蚓状凸起，久站后胀痛加重。可能与遗传、妊娠等因素有关。穿戴医用弹力袜有助于减轻症状，严重时需行静脉射频消融术。

3、腰椎间盘突出

神经根受压可放射至小腿，常伴有腰部疼痛、下肢麻木。磁共振检查可确诊。急性期需卧床，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和消炎药物。

4、下肢深静脉血栓

血液高凝状态或血管损伤导致血栓形成，表现为单侧小腿突发肿胀、皮温升高。可能与长期卧床、肿瘤等有关。需紧急就医进行抗凝治疗，如注射那屈肝素钙注射液。

5、低钾血症

血钾水平低于3.5mmol/L时肌肉兴奋性异常，可能出现小腿痉挛性胀痛。常见于腹泻、利尿剂使用后。需检测电解质，口服氯化钾缓释片补充钾离子。

日常应注意避免久站久坐，每隔1-2小时活动下肢；睡眠时垫高小腿促进静脉回流；均衡摄入香蕉、菠菜等富钾食物；出现持续胀痛或皮肤变色时应立即就诊血管外科或骨科，完善超声、血液检查等明确病因。运动前后做好拉伸，选择透气性好的弹力袜预防静脉曲张。