几乎没有白带正常吗

几乎没有白带可能是正常的生理现象，也可能与激素水平变化、卵巢功能减退等因素有关。

育龄期女性在月经周期不同阶段，白带分泌量会有自然波动。排卵期前后受雌激素影响，白带通常呈透明蛋清状且量增多；月经来潮前及绝经后女性因激素水平下降，白带分泌可能显著减少甚至几乎没有。这种情况若无外阴瘙痒、疼痛等不适，多属于正常生理变化。

若伴随月经紊乱、潮热盗汗等症状，可能与卵巢早衰、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。长期服用避孕药或接受激素治疗也可能抑制宫颈黏液分泌。频繁阴道灌洗、精神压力过大等外因会导致暂时性白带减少。

建议观察是否伴随其他症状，日常避免过度清洁会阴部，选择棉质透气内裤，保持规律作息。若出现外阴干涩、性交疼痛或月经异常，需及时就诊妇科进行激素六项、阴道微生态等检查，排除病理性因素。