俩边肋骨痛是什么原因

两边肋骨痛可能由肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛、外伤或带状疱疹等原因引起，通常表现为局部压痛、呼吸受限或皮肤疱疹等症状。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的炎症反应，可能与反复轻微外伤或病毒感染有关。疼痛常局限于单侧或双侧肋骨交界处，咳嗽或按压时加重。可通过热敷缓解症状，严重时需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等抗炎药物。

2、胸膜炎

胸膜炎多由肺部感染扩散至胸膜导致，表现为深呼吸时加重的双侧肋骨钝痛，可能伴随发热或咳嗽。需完善胸部CT检查明确病因，细菌性感染可使用头孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素治疗。

3、肋间神经痛

肋间神经受压迫或炎症刺激可引起沿肋骨走向的放射性刺痛，常见于脊柱退变或带状疱疹后遗症。维生素B12注射液、加巴喷丁胶囊等神经营养药物可改善症状，配合局部理疗效果更佳。

4、外伤

肋骨骨折或软组织挫伤会导致明确外伤史的双侧肋骨剧痛，呼吸或体位变动时症状显著。轻度损伤可通过胸带固定缓解，骨折移位需行肋骨接骨板内固定术。

5、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活可引发单侧沿肋间神经分布的簇集水疱，前期可能出现肋骨区域灼痛。早期使用阿昔洛韦乳膏、普瑞巴林胶囊可缩短病程，遗留神经痛需联合神经阻滞治疗。

日常应避免剧烈运动或重体力劳动加重肋骨负担，睡眠时选择软硬适中的床垫保持脊柱中立位。急性期疼痛可尝试调整呼吸频率为浅慢呼吸，用枕头轻微支撑疼痛侧减轻牵拉。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热等症状，须立即就诊排除心肺急症。长期伏案工作者建议每小时进行扩胸运动预防肋间肌劳损。