来月经前乳房疼痛

来月经前乳房疼痛通常是经前期综合征的表现，可能与激素水平波动、乳腺组织增生等因素有关。多数情况下属于生理性变化，可通过热敷、调整饮食等方式缓解；若疼痛持续加重或伴随肿块，需警惕乳腺疾病。

月经周期中雌激素和孕激素水平的变化会刺激乳腺导管扩张及间质水肿，导致乳房胀痛感。这种疼痛多呈双侧对称性，在月经来潮前7-10天开始出现，月经来潮后逐渐减轻。日常可穿着支撑性好的内衣减少晃动刺激，避免摄入过多咖啡因和高盐食物。适量补充维生素E和B族维生素有助于缓解症状，如食用坚果、全谷物等。

少数情况下需考虑病理性因素。乳腺增生症患者可能出现周期性疼痛伴结节感，触诊可发现颗粒状或条索状腺体增厚。乳腺炎除疼痛外还伴随皮肤发红、发热等炎症表现。乳腺癌相关疼痛通常为单侧持续性，可能伴有乳头溢液或皮肤橘皮样改变。建议每月月经结束后进行乳房自检，观察是否有形状改变或异常分泌物。

若疼痛影响日常生活或发现异常体征，应及时就诊乳腺外科检查。医生可能通过乳腺超声、钼靶等检查评估病情，必要时开具乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或使用枸橼酸他莫昔芬片等西药治疗。保持规律作息和适度运动有助于维持激素平衡，减少经前不适症状的发生概率。