孕晚期后背上半部疼是为什么

孕晚期后背上半部疼可能与子宫增大、姿势不良、肌肉劳损、缺钙或胆囊疾病等因素有关。建议孕妇及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、子宫增大

随着孕周增加，子宫逐渐增大可能压迫膈肌和背部神经，导致后背上半部疼痛。这种疼痛通常为钝痛，活动后可能加重。孕妇可通过调整姿势、使用托腹带缓解症状，必要时在医生指导下进行热敷。

2、姿势不良

孕期重心前移易引发驼背、耸肩等不良姿势，造成上背部肌肉持续紧张。表现为肩胛区酸痛，久坐后明显。建议孕妇保持正确坐姿，避免长时间低头，每天进行孕妇瑜伽等轻度拉伸运动。

3、肌肉劳损

孕期激素变化使韧带松弛，提重物或突然转身可能引发上背部肌肉拉伤。疼痛多为锐痛且局限，活动受限。应停止引发疼痛的动作，48小时内冷敷，后期改为热敷促进恢复。

4、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，母体缺钙时可出现背部肌肉痉挛性疼痛，夜间更为明显。需检测血钙水平，遵医嘱补充碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入。

5、胆囊疾病

孕激素会减缓胆囊收缩，若合并胆结石可能引发右上背放射痛，进食油腻食物后加重。可进行超声检查，确诊后医生可能开具熊去氧胆酸胶囊等药物，严重者需产后手术治疗。

孕晚期出现背痛时应注意休息，避免提重物或长时间保持同一姿势。睡眠时选择左侧卧位并用孕妇枕支撑腰部，每日进行温和的背部伸展运动。饮食上保证充足钙和蛋白质摄入，控制高脂肪食物。若疼痛持续不缓解、伴随发热或胎动异常，需立即就医排除严重并发症。定期产检时主动向医生反馈疼痛情况，切勿自行服用止痛药物。